Tranbärssmoothie med hallon och chiafrön

Fräsch och bärig smoothie som passar utmärkt som mellanmål. Smoothien är god både med och utan chiafrön men de ger en krämigare konsistens och hälsosammare dryck. Toppa gärna med torkade (osockrade) tranbär, tranbärspulver (finns på Kantarellen) och kokosflakes.

Tips! Blanda två delar tranbärsyoghurt med 1 del tranbärsdryck för din alldeles egna drickyoghurt som du enkelt kan hälla upp på flaska och ta med på språng!

1 glas

2 dl tranbärsyoghurt från Ålandsmejeriet

1 dl tranbärsdryck

2 dl frysta hallon

1 krm vaniljsocker

1 msk chiafrön (valbart)

Gör så här:

Mixa samtliga ingredienser till en slät smoothie. Toppa gärna med hallon, torkade tranbär, kokosflakes och kanske lite tranbärspulver.